똥배빼는운동/ 원인과 방법
똥배빼는운동/ 원인과 방법 팔다리는 얇은데...배는 나오고..나이가 들기 시작하니 나오고...술 몇번 먹었더니 나오고... 똥배가 나오는 이유는 한두가지가 아닙니다. 이런 망할놈의 똥배 조금씩 아랫배가 나오는 경우를 우리는 똥배라고 표현을 하는데요. 이런 똥배를 효과적으로 뺄 수 있는 간단한 운동들이 있어 소개할까해요. 똥배가 생기는 원인 똥배는 아랫배의 피하지방이 몰린 경우와 내장지방이 증가하는 등의 2가지 원인이 있습니다. 피하지방이 몰린 경우 건강에는 직접적으로 영향이 생기진 않습니다. 하지만, 내장지방으로 인한 똥배는 시각적으로도 ㅎㄷㄷ 하지만 건강에도 매우 안 좋은 영향을 미치기 때문에 똥배가 나왔다면 주저하지 말고 운동을 시작하셔야 합니다. 두 가지 경우의 똥배는 모두 꼴베기 싫긴 하지만 피하..
튼튼생활
2013. 8. 22. 15:20