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영유아 건강검진 시기/항목/방법영유아 건강검진은 아이의 성장발달을 확인하는 중요한 검사입니다.국민건강보험에서 실히사는 영유아 건강검진대상이나 결과조회, 검진기관 안내는 건강in(http://hi.nhis.or.kr) 홈페이지를 참고하시면 됩니다. 1. 검진시기 1차 (생후 4~6개월)-문진 및 진찰, 신체계측-안전사고예방, 영양, 영아돌연사증후군 예방 교육-1차 검진에는 발달선별검사 없음 2. 검진시기 2차 (생후 9~12개월)-문진 및 진찰, 신체계측-검사 도구에 의한 발달평가 및 상담-안전사고예방, 영양, 구강교육 3. 검진시기 3차 (생후 18~24개월)-문진 및 진찰, 신체계측-검사 도구에 의한 발달평가 및 상담-안전사고예방, 영양, 대소변 가리기 교육-구강검진(생후 18~29개월): 문진, 진찰..

젊은 여성변비 가장 큰 원인은 지나친 체중조절 배변활동이 중요하지 않다고 생각하는 경향이 큰데 사람의 건강과 배변활동은 밀접한 관계에 있습니다. 일반적으로 섭취된 음식물은 위 > 소장 > 장 순으로 흘러갑니다.하지만 직장에 장애 요인이 있을 때 비정상적으로 대변이 정체되어 있는데도 대변을 보지 못하는 경우가 발생하곤 하죠. 딱딱하고 변의 양이나 빈도가 적으며, 대변을 보고 싶은 생각이 없고, 보고난 후에도 아직 남아 있는 듯이 찜찜한 느낌이 들면서 대변을 볼 때마다 힘들고 고생스러운 경우를 우리는 변비라고 부릅니다. 변이라는 것이 개인차가 심하다보니 정확히 정의하기 어려우나 대개 하루 변의 양이 30g 이하거나 배변횟수가 주 2회 이하인 경우를 변비라고 칭하고 있습니다. 다만 보통 하루 1회가 표준이라고..

전립선비대증 증상 치료 예방법 자세히 살펴보기 성문제 상담센터 전립선 비대증 의심 사례들... 사례130대 중반 남성입니다.예전 전립선염을 앓은 적이 있고, 최근 소변이 자주 끊기고 급박한 오의를 참기 힘들어 전립선염이 재발했거나 전립선 비대증이 아닌가 걱정되네요. 사례230대 후반 남성입니다.음경 통증이 있어 비뇨기과에 갔는데 전립선이 부어있고 염증도 있다고 하네요. 그동안 음경으로 불편함이 없었는데 전립선 비대증으로 발전되는건 아닐까요? 사례3탈모 증상이 있는데 전립선 비대증 약을 먹어도 되나요? 사례420대 후반 남성입니다.요 며칠사이 잘 때도 빈뇨 증상이 있고 소변 줄기도 약해져 병원에 갔더니 전립선 비대증 진단이 나와서 스트레스가 심합니다. 사례5소변을 보면 잔뇨감이 있고 밤에 자다 깨서 화장실..

스트레스성 골절 증상과 원인 스트레스성 골절(피로골절)은 증상을 느끼기가 어렵습니다. 스트레스성 골절은 특별한 원인을 찾기 보다는 자신도 모르게 진행되는 경우가 많아 시작되는 증상을 무시하기가 쉽습니다. 예를들어 달리기 중 발등에 통증을 느끼지만 신발 끈을 너무 세게 묶은 것이 아닐까? 하고 지나가게 되는 것이죠. 심지어 통증이 더 심해지고 통증 부위가 붓더라도, 골절은 점진적으로 진행이 되기 때문에 많이 다치치않고 오히려 점차 좋아지고 있다고 착각을 하게 하기도 합니다. 증상이 의심되어 엑스레이 검사를 받게 되더라도 사진상 골절이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 스트레스성 골절의 원인으로는 너무 갑자기 강도를 증가시키는 운동을 지속적으로 하거나, 운동을 쉰 후에 너무 빨리 이전의 달리기 강도로 복귀하거..

기름에 볶아야 몸에 좋은 채소 평소에 건강을 위해 채소를 많이 먹으라는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 특히, 채소는 조리를 하는 것 보다는 생으로 먹어야 영양소가 파괴되지 않고 몸에 흡수가 잘 된다고 하는데, 모든 채소가 그런 것만은 아닙니다. 오히려 기름에 볶아야 더 많은 영양소를 제공하는 채소가 있습니다. 양파, 마늘, 배추, 무순, 버섯 등의 흰색 채소들이 바로 오늘의 주인공들 입니다. 흰색 채소에는 알리신, 케르세틴, 인돌 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데 이는 혈중 콜레스테롤을 몸 밖으로 보내고 혈압을 낮추는 효과를 가지고 있습니다. 또한 항염, 항균 성분이 있어 면역력을 높이고 세균 감염을 막는데 도움을 줍니다. 그 중에서도 양파와 마늘은 비타민B1이 풍부한 돼지고가와 궁합이 매우 잘..

봄맞이 대청소 TIP: 겨울철 먼지 털어내기 봄이 오면 환절기를 맞아 감기환자가 늘어나게 되는데요..겨울동안 집안 곳곳에 쌓인 먼지들이 한 몫을 한다고 합니다. 겨울에 환기를 잘 하지 못해 쌓인 먼지는 피부염과 호흡기 질환을 유발할 수 있기 때문에 그냥 두면 절대~절대 안되겠죠? 환기가장 먼저 해야할 것은 환기입니다.하루 중 공기가 가장 깨끗한 시간은 오전 11부터 오후 4시까지! 이 때가 환기를 하기 가장 좋은 시간입니다. 다만, 자동차가 많이 돌아다니는 대로변의 집은 매연을 피해 밤에 환기를 하는 것이 나을 수도 있습니다. 환기를 가장 빠르게 하는 방법은 맞바람이 불도록 창문을 열어두는 것입니다. 먼지청소 순서환기가 어느 정도 되었다면 본격적으로 청소를 시작해야 하는데요..먼지가 퍼지지 않도록 높은 ..

똥배빼는운동/ 원인과 방법 팔다리는 얇은데...배는 나오고..나이가 들기 시작하니 나오고...술 몇번 먹었더니 나오고... 똥배가 나오는 이유는 한두가지가 아닙니다. 이런 망할놈의 똥배 조금씩 아랫배가 나오는 경우를 우리는 똥배라고 표현을 하는데요. 이런 똥배를 효과적으로 뺄 수 있는 간단한 운동들이 있어 소개할까해요. 똥배가 생기는 원인 똥배는 아랫배의 피하지방이 몰린 경우와 내장지방이 증가하는 등의 2가지 원인이 있습니다. 피하지방이 몰린 경우 건강에는 직접적으로 영향이 생기진 않습니다. 하지만, 내장지방으로 인한 똥배는 시각적으로도 ㅎㄷㄷ 하지만 건강에도 매우 안 좋은 영향을 미치기 때문에 똥배가 나왔다면 주저하지 말고 운동을 시작하셔야 합니다. 두 가지 경우의 똥배는 모두 꼴베기 싫긴 하지만 피하..

암 원인, 21개의 유전자 변이때문이다 (연구결과) 웰컴트러스트생어연구소 영국의 웰컴트르스트 생어연구소가 주최한 연구에서 가장 흔하게 발생하는 30가지 암의 97%가 21개의 유전자 변이에 의해 발생한다는 사실이 밝혀졌습니다. 오호~ 이 연구 보고로 인해서 암 치료와 예방에 대한 해결책을 내놓기가 더욱 쉬워졌다는군요. 이 연구는 뇌암, 폐암, 췌장암등 각종 암 환자 7042명의 유전자를 5년간 분석한 결과이며 영국의 웰컴트러스트 생어연구소 이외 국제 연구진의 참여로 이루어 졌다고 합니다. 암으로 불리는 악성종양은 인체의 세포가 여러 원인으로 변이를 일으키며 발생하는데 담배연기가 폐 세포의 유전자 변이를 일으켜 폐암이 생기고 자외선이 피부 세포의 변이를 일으켜 피부암을 유발하는 식입니다. 하지만, 변이가 ..

질 건조증해결 방법 질 건조증은 질 주변이 건조해지는 질환으로 여성의 성기능장애의 흔한 증상중 하나입니다. 보통은 갱년기 여성에게 많이 나타나는 경향이 있지만 최근에는 20~30세대에게도 나타나고 있습니다. 질 건조증 원인 질 건조증의 원인은 갱년기 여성의 폐경, 출산과 모유수유, 자궁관련 치료에 필요한 항에스트로겐 약물사용 등으로 에스트로겐 수치가 저하되는 것입니다. 다른 원인으로는 선천적으로 자궁기능이 허약한 경우와 과로한 스트레스로 자궁기능이 약해진 경우, 평소 생리량이 적고 피부가 건조한 경우 등이 있습니다. 질 건조증 증상은 애액의 분비가 잘 이루어지지 않게 되어 성관계시 성교통을 겪게 만들며 심한 경우 더욱 신한 여성질환으로 커질 확률이 높습니다. 일반적으로 여성이 성적으로 흥분했을 시, 여성..

흡연과 탈모의 상관관계 최근 탈모로 인해 고민하는 분들을 자주 보게 됩니다. 머리이식, 두피마사지, 가발, 흑채등 탈모와 관련된 치료법이나 대체품들도 많이 나온 상태이구요, 탈모만을 전문으로 하는 병원들도 많이 생겨났습니다. 담배를 피는 사람들은 탈모가 진행될 확률이 높을까요? 2012년 대한탈모치료학회에서는 중앙대학교를 비롯한 17개 병의원에서 탈모환자 (1883명의 남성, 1231명의 여성)를 대상으로 한 연구에서 유전, 음주, 흡연이 탈모와 연관이 있다고 발표했습니다. 음주나 흡연을 하는 환자와 그렇지 않은 환자의 차이가 있다는 것입니다. 흡연이 탈모를 일으키는 이유 니코틴은 혈액순환 장애를 가져와 탈모를 유발합니다. 니코틴은 일시적으로 혈관을 수축시키는데 혈관의 수축은 혈액의 흐름을 방해햐고 이것..